La SanaMente Cucina Naturale – Vanessa Lorenzetti
CORSO GRATUITO INTRODUZIONE ALLA CUCINA NATURALE – lezione 1
COME LEGGERE LE ETICHETTE DEGLI ALIMENTI
Ciao !
Mi chiamo Vanessa
Aiuto le persone a intraprendere lo stile di vita di salute alimentare con i miei corsi di Cucina Naturale.
Tutto è iniziato nel 2010 dopo 4 anni di diagnosi errate a seguito di problemi di salute a cui non trovavo soluzioni.
Finalmente il medico che mi diagnosticó la patologia di cui soffrivo, mi indicò una terapia che oltre ai farmaci affiancasse uno stile di vita ben preciso con un’alta attenzione all’alimentazione.
Fu così che conobbi la cucina naturale, e mi appassionai così tanto nel metterla in pratica ogni giorno che oltre a risolvere i miei problemi di salute, decisi di ricominciare a studiare per diventare chef di cucina naturale e terapista alimentare.
Qui di seguito trovi la prima video lezione del corso gratuito di Introduzione alla Cucina Naturale, un percorso di 7 lezioni che spero possa darti gli stimoli giusti per dar vita, grazie al cibo, al cambiamento più importante, quello che riguarda la tua salute.
Tutto chiaro? Fantastico!
Spero che questo piccolo percorso possa aiutarti a trovare nuovi stimoli.
Per me avere un “percorso” è stato importante. Spero sarà lo stesso per te.
LEZIONE 1 – COME LEGGERE LE ETICHETTE DEGLI ALIMENTI
In questo video ti spiego l’importanza di saper leggere le etichette con ingredienti che trovi sugli alimenti.
Capire esattamente cosa stai mangiando, la provenienza, le quantità e la qualità sta alla base di una alimentazione che sia davvero naturale.
Essere consapevoli di ciò che scegli per nutrire il tuo corpo è davvero importante per la salute del tuo organismo.
Ricorda, leggere le etichiette degli ingredienti al supermercato, sarà davvero facile una volta che avrai preso l’abitudine di farlo.
Buon cibo e buona visione 😉
Vanessa