❤ I GRASSI BUONI CHE FANNO BENE ALLA SALUTE
Oggi ho due cose importanti da dirti (leggi fino in fondo, mi raccomando)
1- Sei arrivata alla settima video lezione.. spero che questo mini percorso che ho creato per te ti sia stato utile.
In queste 7 lezioni abbiamo toccato solo una parte della cucina naturale, ma si tratta delle basi, e ti garantisco al di spora di esse c’è un mondo culinario profumato colorato e meraviglioso tutto da scoprire!
Intanto ecco l’ultima lezione dedicata ai grassi buoni:
In questa lezione capirai che scegliere i grassi buoni significa avere dei grandi alleati per il cuore e per la salute.
Ma non aggiungo altro e ti lascio alla lezione.
Prima però lascia che ti dica GRAZIE di essere arrivata fin qui!
LEZIONE 7 – I GRASSI BUONI CHE FANNO BENE ALLA SALUTE
In questo ultimo video del corso di introduzione alla cucina naturale imparerai a non temere più i grassi, ma anzi, a conoscere quelli buoni ed evitare i cattivi.
Capirai come in realtà assumiamo davvero pochi grassi buoni e come sia importante inserirli nella alimentazione quotidiana per avere una salute forte nel tempo.
Olio, burro, frutta secca, semi oleosi… vediamo quali preferire e quali patologie aiutano a contrastare se li assumiamo con regolarità.
Buon cibo e buona visione !
Vanessa
CONGRATULAZIONI PER AVER COMPLETATO IL MINI CORSO DI CUCINA NATURALE
SE SEI ARRIVATA FINO A QUESTO PUNTO SIGNIFICA CHE SONO RIUSCITA A TRASFERIRTI QUALCOSA DI UTILE
Ora hai preso consapevolezza di come applicare ogni giorno piccole scelte possa fare una grande differenza sulla qualità della vita.
Infatti forse adesso ti starai chiedendo… “come posso fare per inIziare fin da subito a mettere in pratica i tuoi consigli in modo facile e immediato?”
Questa è la domanda che ricevo più di tutte in assoluto dalle mie allieve quando approcciano alla cucina naturale.
Ora arrivo alla risposta che stai aspettando. Ti chiedo solo ancora qualche stante di pazienza.
Devi sapere che in questi anni ho tenuto molti cooking show, partecipato a molte iniziative culinarie specialmente nel territorio tra Verona e Garda, e ho tenuto centinaia di lezioni nella mia scuola a Cerea (VR).
Queste e altre esperienze, mi hanno portato a parlare con molte persone, e mi sono accorta che molti amanti del buon cibo, avrebbero desiderato seguire i miei corsi, ma non avevano né il tempo né la possibilità di partecipare alle lezioni della mia scuola a Cerea, specialmente per la distanza.
A fronte di questa domanda, ho messo a punto una soluzione di cucina che prevede un METODO CHE TI SEMPLIFICA LA VITA AI FORNELLI !
L’idea è proprio quella di PERMETTERE A TUTTI di seguire una alimentazione di cucina naturale anche se non hanno mai seguito corsi SPECIFICI.
Ecco la seconda cosa ti volevo dire, e ora rispondo alla tua domanda:
SONO SUPER FELICE DI PRESENTARTI IL MIO METODO
Si tratta del mio primo corso interamente ONLINE
E’ un metodo che ti permette di seguire passo passo come fare per avere in una sola volta, con al massimo tre ore ai fornelli, tutti i pasti pronti di cucina naturale per la settimana.
Bello vero?
Non si tratta delle solite mille tabelle settimanali con ottimi menu che però alla fine ti costringono ai fornelli a cucinare ogni giorno.
Questa è la differenza.
Con il tempo e l’esperienza, e con i feedback di tutte le mie allieve della scuola, ho imparato che ciò che fa la differenza è seguire un metodo.
Ognuno di noi ha bisogno di un metodo pratico.
Seguire un metodo di cucina ti permette di consolidare una nuova routine sana e dare vita al cambiamento che stai cercando.