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Impara la Cucina Naturale

alimentarsi in modo sano, significa prevenire malattie, e assicurarsi una salute forte nel tempo.

"Fa' che il cibo sia la tua medicina, e la medicina sia il tuo cibo"

Ippocrate

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I Corsi di cucina naturale più popolari

corso zuppe e minestre

In programma il :
24 Gennaio 2019 7:30 pm

Corso zuppe vellutate e minestre

Nel corso zuppe e minestre imparerai ricette complete dal punto di vista nutrizionale combinandole con la giusta quantità di carboidrati proteine e grassi.

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panificazione-grani-moderni

In programma il :
25 Gennaio 2019 7:30 pm

Corso Pane Ciabatta Filoncini e Pasta Madre

Nel corso pane ciabatta filoncini e pasta madre imparerai a conoscere ed utilizzare nel modo migliore i vari tipi di farine per fare i tuoi panificati di alta qualità, digeribili e naturali.

Vai al corso

In programma il :
28 Gennaio 2019 7:30 pm

Cena romantica di San Valentino

Cerchi idee per la tua cena romantica di San Valentino? Questo non è solo un corso di cucina, ma il viaggio culinario della storia d’amore di Marco e Alessia, che regalerà al tuo cuore emozioni, e delizierà il tuo palato con ricette di cucina naturale davvero speciali

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corso-di-pasticceria-naturale

In programma il :
30 Gennaio 2019 7:30 pm

Corso di Pasticceria naturale

Il corso di pasticceria naturale ti insegna ricette di dolci e pasticcini senza latte e uova, imparerai le alternative allo zucchero bianco senza rinunciare al gusto.

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laboratorio-di-brioches

In programma il :
5 Febbraio 2019 7:30 pm

Laboratorio di Brioches

Nel laboratorio di brioches sfogherai la tua creatività per fare panbrioches, flauti, saccottini, trecce e tanto altro, fatti in casa!

Vai al corso
corso verdure protagoniste

In programma il :
7 Febbraio 2019 7:30 pm

Corso verdure protagoniste

Con le ricette del corso verdure protagoniste trasformerai le verdure in piatti e pietanze che non avresti mai immaginato. Ti sembrerà di mangiare lasagne o pasticcio, ma in realtà ci saranno zucchine e melanzane al posto della pasta.

Vai al corso

Chef e professionalità al tuo servizio

Chi è La SanaMente Cucina Naturale

Associazione di promozione sociale che ha lo scopo di promuovere la cultura culinaria in ogni sua forma nonchè diffusione per il benessere sociale. Consulta lo statuto qui.

Chef Vanessa Lorenzetti

Ho scoperto la cucina naturale per risolvere alcuni problemi di salute che da sola la medicina non era in grado di fare. Mi sono così appassionata alla soperta dei cibi naturali, e alle ricette che possano valorizzare le mille proprietà benefiche di vegetali, legumi, cereali e semi oleaginosi. Ho deciso quindi di fondare l'Associazione di promozone sociale La SanaMente di cui presidente, per trasmettere alle persone la mia conoscenza e passione, divulgare alle persone i valori della cucina naturale.

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