Prossimo corso in partenza : Menu senza glutine
27 Febbraio 2019 7:30 pm

menu senza glutine

Impara la Cucina Naturale

alimentarsi in modo sano, significa prevenire malattie, e assicurarsi una salute forte nel tempo.

"Fa' che il cibo sia la tua medicina, e la medicina sia il tuo cibo"

Ippocrate

Corsi di gruppo e individuali

Qualità nella scelta degli ingredienti

Scopri il cibo come cura e prevenzione

Associati :

Un trattamento speciale ti aspetta

Partecipa a tutti i corsi e ottieni un corso in più con attestato di partecipazione

Dalle basi, ai corsi a tema, scopri l'offerta corsi rivolta ai soci :

I Corsi di cucina naturale più popolari

corso-di-cucina-macrobiotica

In programma il :
26 Marzo 2019 7:30 pm

Corso di Cucina Macrobiotica: il potere curativo dei cibi

Nel corso di cucina macrobiotica i cibi utilizzati nelle ricette che imparerai e degusterai, sono i veri protagonisti che contribuiranno a migliorare la tua salute.

Vai al corso
corso colazione naturale

In programma il :
28 Marzo 2019 7:30 pm

Colazione in forma da mattino a sera

Tutte le ricette da colazione per stare in forma e sentirsi forti fino a sera: vedremo come limitare merendine confezionate e fare in casa il muesli, il porridge, pancakes e tanto altro.

Vai al corso
menu energia ricette legumi

In programma il :
8 Aprile 2019 7:30 pm

Energyfoods

Il “menù energia” a base di proteine vegetali che aumenta la tua energia. Nel corso imparerai come cucinare correttamente i legumi dall’antipasto al dolce senza fastidiosi effetti collaterali, con ricette per tutta la famiglia dall’antipasto al dolce.

Vai al corso
come cucinare il pesce ricette facili

In programma il :
9 Aprile 2019 7:30 pm

Pesce facile

La cena a base di pesce facile da cucinare, senza sprechi e veloce da preparare. Un menu adatto anche ai principianti dei fornelli, adatto a chi cerca qualità e gusto e velocità di preparazione

Vai al corso
pasticceria senza zucchero

In programma il :
15 Aprile 2019 7:30 pm

Pasticceria senza zucchero bianco

Dolci e pasticcini con alimenti dolci di natura sostitutivi dello zucchero bianco, senza latte e uova, tutte le alternative allo zucchero bianco senza rinunciare al gusto.

Vai al corso
corso verdure protagoniste

In programma il :
18 Aprile 2019 7:30 pm

Corso verdure protagoniste di primavera

Con le ricette del corso verdure protagoniste trasformerai le verdure in piatti e pietanze che non avresti mai immaginato. Ti sembrerà di mangiare lasagne o pasticcio, ma in realtà ci saranno zucchine e melanzane al posto della pasta.

Vai al corso

Chef e professionalità al tuo servizio

Chi è La SanaMente Cucina Naturale

Associazione di promozione sociale che ha lo scopo di promuovere la cultura culinaria in ogni sua forma nonchè diffusione per il benessere sociale. Consulta lo statuto qui.

Chef Vanessa Lorenzetti

Ho scoperto la cucina naturale per risolvere alcuni problemi di salute che da sola la medicina non era in grado di fare. Mi sono così appassionata alla soperta dei cibi naturali, e alle ricette che possano valorizzare le mille proprietà benefiche di vegetali, legumi, cereali e semi oleaginosi. Ho deciso quindi di fondare l'Associazione di promozone sociale La SanaMente di cui presidente, per trasmettere alle persone la mia conoscenza e passione, divulgare alle persone i valori della cucina naturale.

Ultimi articoli dal blog

Nutrizione, salute, cucina, e tanto altro

lasanamente-cucina-naturale-mela-verde-canale-5
La SanaMente Cucina Naturale a Mela Verde su Canale 5

La SanaMente Cucina Naturale a Mela Verde su Canale 5, due ricette presentate sul noto programma di cultura e natura in onda domenica 13 gennaio alle 11.55

Leggi tutto
la sanamente cucina naturale a verona
Corsi di cucina naturale a Verona: da gennaio ti aspetto anche nella nuova sede presso AVVERA

Era giugno 2017 quando ho inaugurato la sede di Cerea in Via Mantova, oggi a un mese dal 2019, non sto nella pelle nel darvi la notizia che inizierò i corsi di cucina naturale a […]

Leggi tutto
meal-prep-il-metodo-di-cucina-veloce
Meal Prep il metodo di cucina veloce naturale che ti organizza i pasti e ti migliora la vita

Il meal prep è il metodo di cucina veloce che consiste nella pianificazione settimanale anticipata delle tue cene. Con questo metodo, con solo due o tre ore di cucina in un giorno, avrai le cene […]

Leggi tutto

Ultime ricette di cucina naturale

Ricette di piatti unici, antipasti, primi, dolci, cucina veloce ed internazionale

Semifreddo proteico al cacao

Il semifreddo proteico al cacao è un dolce vegetale molto facile da realizzare, e dal sapore così delicato e piacevole che non ti sembrerà che ci siano i legumi

Leggi tutto
panzanella di fave
Panzanella di fave

Panzanella di fave con labneh: perfetto antipasto per il tuo pranzo o meraviglioso piatto unico per la cena? La panzanella di fave con labneh è un piatto versatile, leggero ma completo dal punto di vista […]

Leggi tutto
Waffles salati

Ricetta di waffles salati vegetali senza uova: facile veloce e nutriente grazie alla farina di ceci, sono perfetti come snack, antipasti o da abbinare a vellutate e zuppe

Leggi tutto

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra per una migliore esperienza di navigazione. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi