Inizia a praticare la Cucina Naturale con “La Sanamente” Vanessa Lorenzetti la tua Health Chef Coach
Corsi online e consulenze di Cucina Naturale
Vanessa Lorenzetti è chef e coach di Cucina Naturale dal 2017.
Con il suo metodo personalizzato di Batch Cooking e Meal Prep di Cucina Naturale ti aiuta ad avere più tempo per te e piatti sani sempre pronti per la settimana con sole due ore ai fornelli.
Vuoi iniziare anche tu questo nuovo stile di vita ?
Ciao! Sono Vanessa Lorenzetti
La Cucina Naturale è molto di più di semplici ricette: vuol dire migliorare il proprio stile di vita, il proprio benessere.
Insieme al Batch Cooking e Meal Prep la Cucina Naturale ti fa avere più tempo per te e per la tua famiglia.
Il cibo può essere il tuo più grande alleato se sai come cucinarlo correttamente e abbinarlo nei tuoi piatti quotidiani.
Ho scoperto la Cucina Naturale per risolvere alcuni problemi di salute che da sola la medicina non era in grado di fare.
Mi sono così appassionata alla scoperta dei cibi naturali, e alle ricette che possano valorizzare le mille proprietà benefiche di vegetali, legumi, cereali e semi oleaginosi.
Dal 2017 aiuto le persone con la mia conoscenza e metodo di cucina a migliorare la propria salute e forma, ad avere tanti pasti sani sempre pronti e quindi più tempo per se stessi.
Cosa posso fare per te
Food Coaching e consulenze: la soluzione alimentare tagliata su misura per te
Cuciniamo assieme la cucina naturale: trova la gioia tra i fornelli, e ottieni soluzioni alle tue esigenze alimentari.
Come posso aiutarti: la mia conoscenza e professionalità a tua disposizione
Food & Cooking Coach
Corsi individuali personalizzati di cucina naturale
Supper Club & Cooking Demo
Servizi dedicati alle Aziende
Corsi online di Cucina Naturale Batch Cooking
Il metodo che ti cambia la vita in cucina:
Ho perfezionato il mio metodo “BATCH COOKING – MEAL PREP” pianificazione dei pasti proprio per insegnarti passo passo cosa e come fare per avere pasti sempre pronti cucinando solo una volta alla settimana.
Scegli tu quando seguire i video: puoi guardarli e riguardarli e metterli in pratica tutte le volte che desideri.
CORSI DI CUCINA NATURALE ONLINE
Vuoi iniziare a praticare la Cucina Naturale ma non sai da dove iniziare? Hai in mente un corso di cucina naturale specifico che vorresti mettere in pratica? Ti piacerebbe cucinando solamente un paio di ore fare la scorta di colazioni, o panificati fatti in casa, piatti primi, piatti secondi, piatti unici e tanto altro?
Scegli tra i tanti corsi online di Cucina Naturale a tema e metti subito le mani in pasta con il Batch Cooking! Con il mio metodo fai la scorta da una settimana fino anche a due mesi. Per ogni corso troverai:
- il video corso in cui mi potrai seguire passo passo cucinando con me
- la dispensa con la guida passo passo del batch cooking
- la lista della spesa e delle attrezzature da usare in cucina
- il ricettario
PERCORSI DI CUCINA NATURALE ONLINE
Tre tipi di percorsi online a tua scelta: Estate senza stress, Sfizioso e Top. Fai la scorta di pasti sani e gustosi e dai il via al tuo benessere! Il Batch Cooking sarà il tuo alleato ai fornelli e al tuo tempo.
- 6 lezioni introduttive con 4 dispense
- da 4 a 12 ore di video corsi in cui devi solo cucinare assieme a me seguendo i video
- da 12 a oltre 30 ricette
- da 2 a 6 guide passo passo del batch cooking
- da 2 a 6 liste della spesa,
- da 2 a 6 liste delle attrezzature da utilizzare in cucina
Scorte di cibo sano da 2 settimane fino a…. mesi e mesi..!
Dipende da quanto vuoi mettere in congelatore e da quanto resisterai alla tentazione di mangiare tutto subito!
Il mio blog di Ricette sane e Articoli per te
Olio di Germe di Mais: un alleato in cucina e per la salute.
L'olio di mais è uno degli oli vegetali più utilizzati e apprezzati nel mondo culinario. Leggero e delicato al palato, possiede vari benefici per la salute, inoltre in cucina è particolarmente versatile per moltissime ricette.
Olio Vergine di Zucca: benefici, proprietà e come usarlo in cucina.
L'Olio Vergine di Zucca: benefici, proprietà e come usarlo in cucina.
L’olio vergine di zucca è prelibato, gustoso e incredibilmente versatile, oltre che per il gusto è un vero e proprio tesoro anche per la salute e la bellezza.
L’olio vergine di zucca è prelibato, gustoso e incredibilmente versatile, oltre che per il gusto è un vero e proprio tesoro anche per la salute e la bellezza.
Olio vergine di semi di sesamo proprietà e utilizzi di questo magnifico alleato per la salute e la bellezza
Come si usa l’olio vergine di sesamo? Ricco di proprietà benefiche e molto nutriente, ne basta poco ed è molto versatile in cucina. Nella cosmetica invece è un vero anti-aging naturale per la bellezza della tua pelle.
Cosa pensa chi ha provato i miei corsi o consulenze
Ho partecipato ad un corso sulla colazione con Vanessa e ne sono rimasta davvero entusiasta! Il suo modo di spiegare è davvero coinvolgente, in più le ricette sono semplici ma davvero gustose. Per la prima volta dopo un corso di cucina mi sono messa all’opera. Grazie Vanessa !
Ho conosciuto Vanessa un po’ di tempo fa, un incontro informativo su come fare la spesa e leggere le etichette. Competente, chiara e tratta gli argomenti in maniera completa, cibo/salute/stile di vita.
Ho partecipato per la prima volta ad un suo corso ieri sera, molto interessante ed appagante. Condotto con professionalità e anche leggerezza non crea ansie inutili….parteciperò sicuramente a molti altri incontri !
Le lezioni di Vanessa mi entusiasmano davvero tanto! Nonostante io non sia molto pratica di cucina, con i consigli e le ricette di Vanessa riesco a preparami dei piatti sani e gustosi. La differenza poi si sente: più leggerezza dopo i pasti, digestione ottima, più energia fisica e mentale! E in più si fa del bene all’ambiente.. per me è davvero il massimo. Grazie Vanessa!
