Risparmiare denaro
La lista spesa è definita fin dall’inizio. Sai qual che compri, evitando acquisti inutili.
Il metodo di cucina Batch Cooking rappresenta la soluzione più efficace per ottenere moltissimi vantaggi
Sembra tutto bellissimo ma si sa, mangiare sano e far si che la cucina naturale diventi uno stile di vita richiede davvero tantissimo tempo.
Ecco perchè negli anni, oltre ad essermi specializzata nella cucina naturale, ho studiato e approfondito tantissimo il metodo del Batch Cooking che consiste nella pianificazione settimanale dei pasti e rappresenta la soluzione piu efficace per:
La lista spesa è definita fin dall’inizio. Sai qual che compri, evitando acquisti inutili.
In una due volte prepari tutto, conservi in frigo o in congelatore i pasti già porzionati. Sporchi solo una volta la cucina.
Il menu è studiato per avere pasti equilibrati, e gli ingredienti sono scelti. Nessun dubbio a differenza degli “ingredienti nascosti” tipici dei pasti in busta o confezionati.
Avere la pianificazione permette di evitare sprechi di cibo in frigorifero o in dispensa.
Con il Batch Cooking, i pasti della settimana sono sempre già “preparati”.
Devi solo scongelare, assemblare e riscaldare
Nel frigo e in congelatore avrai sempre qualcosa di buono, naturale, sano, gustoso e soprattutto pronto!
Cucinare meno tempo e in modo organizzato, ti permette di avere più tempo per te, per la tua famiglia, per le tue passioni.
Poco tempo per stare ai fornelli? Non sai cosa mangiare per stare in forma e in salute?
Con il metodo di cucina Batch Cooking, la conservazione e la pianificazione dei pasti, cucinando solo due tre ore in una volta sola, avrai sempre pasti, snack, merende, salse, piatti unici pronti da una settimana a due mesi.
E invece è realtà grazie al metodo BACTH COOKING ovvero “CUCINA SERIALE” potrai fare una PIANIFICAZIONE dei PASTI con ricette facili di cucina naturale.
Nella teoria è tutto facile: ci sembra di sapere alla perfezione ciò che va fatto, che sia facile scegliere e consumare ogni giorno verdura fresca, frutta fresca e proteine di qualità.
Su internet ci sono mille ricette e mille idee di apparenti ricette sane veloci e facili.
Poi però chissà perchè nella realtà le cose vanno diversamente.
E’ normale… sono situazioni che si riversano sulla maggior parte delle famiglie.
Ogni giorno vedo sul web bellissimi menu, pianificazioni, e ricette bellissime “inquadrettate in tabelle settimanali”.
Ma alla fine, in queste casi, ai fornelli ci devi stare tutti i sacrosanti giorni!
IL BATCH COOKING è un metodo di cucina dove trovi tutto organizzato e pianificato:
grazie ad un menu equilibrato, completo, sano e gustoso
ed avere pronti in frigorifero o congelatore tutti i pasti della settimana (o mese)
Mai più noia o ripetitività a tavola!
Mai più cibo scaduto da buttare!
perché sai esattamente ciò che devi comprare
perché dovrai solo assemblare e riscaldare il cibo
i non ci sono zuccheri o ingredienti nascosti o additivi con nomi che non conosci
grazie alle mie ricette di Cucina Naturale
pianificare pranzi e cene consente di risparmiare tempo a lungo e breve termine: saprai sempre cosa cucinare, non ti troverai più sconsolata davanti al frigo alle 19.45 senza un briciolo di idea su come far contenti tutti.
hai mai fatto il conto sulle porzioni di nutrienti che mangi? Sapresti dire quante volte mangi carne in una settimana? Con la programmazione stabilisci le volte/quantità per ciascun nutriente, non ti ripeti e mangi meglio.
se sai quello che devi mangiare sai anche quello che devi cucinare… e sai anche quello che devi comprare. Di settimana in settimana riesci a prevedere cosa ti servirà e in che quantità. Niente più spesa a caso, niente sprechi per via delle date di scadenza non rispettate e delle quantità errate.
direttamente collegata al punto precedente, questa è la svolta! Ti concedi il lusso di fare la spesa solo una volta a settimana e, avendo una lista precisa, impieghi anche meno tempo!
Tre tipi di percorsi di cucina per fare la scorta di buon cibo, video ricette, menu settimanali e tantissime informazioni di salute alimentare.
Il Batch Cooking è il mio metodo di cucina naturale che racchiude tutta la mia esperienza di tanti anni di cucina naturale, che ti permette di creare in anticipo, cucinando una sola volta, tutti i pasti della settimana.