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Corso di Cucina Naturale Batch Cooking Piatti Unici Estivi

CUCINA 1 SOLA VOLTA PER UN ’INTERA SETTIMANA DI CENE O PRANZI A BASE DI PIATTI UNICI COMPLETI E SANI

E’ una guida passo passo per ottenere, cucinando in 2 ore, una settimana di menu a base di piatti unici adatti alla stagione estiva, pronti da consumare, a base di ricette di Cucina Naturale.

  • LISTA DELLA SPESA
  • GUIDA PRATICA ALLE PREPARAZIONI
  • TABELLA SETTIMANALE CON I MENU

sono gli strumenti che imparerai a utilizzare in questo corso e a rendere tuoi alleati per inziare fin dal mattino a vivere il tuo “stile di vita naturale”.

per avere una settimana di pasti pronti da gustare.

E’ anche un metodo facile da seguire per iniziare a nutrire il tuo corpo fcon alimenti sani, gustosi che ti daranno energia fisica e mentale per affrontare al meglio la giornata.

Non dovrai più pensare “cosa mangio oggi?”

In questo corso metterai in pratica il Batch Cooking Piatti Unici Estivi  passo passo assieme a me, semplicemente seguendo i video.
I video sono tratti dall’edizione del corso svolto in diretta assieme alla dottoressa Nutrizionista Leslye Pario.
Avrai modo di preparare con le tue mani, seguendo le mie indicazioni le preparazioni delle cene.
Al termine del corso avrai cucinato in 2-3 ore le cene o pranzi completi dal punto di vista nutrizionale, a base di piatti unici per 2 persone, per una settimana.

Circa 2 ore. Troverai 2 video da circa un’ora ciascuno.
Una volta iscritta, ti manderò le dispense, la lista della spesa e tutte le indicazioni per prepararti al corso, e accedere ai video.

DEVO STAMPARE IL MANUALE E IL RICETTARIO?

Si, tieni a portata di mano le indicazioni passo passo che troverai nel manuale, e le ricette. Cucineremo insieme, ma averle sott’occhio ti aiuterà in ogni caso.

QUANTO TEMPO PRIMA DEVO ANDARE A FARE LA SPESA ?

Ti consiglio di andare ad acquistare i prodotti uno o due giorni prima, nella spesa c’è solo un alimento da frigo. Scegli un supermercato con ampia scelta di prodotti, ti consiglio di acquistarli bio. Non scartare l’idea di recarti presso un negozio biologico specializzato per garantirti la qualità di ogni alimento.

QUANTO MI COSTA LA SPESA COMPLETA ?

La spesa per un mese di colazioni costa circa 35-40 euro.

PER QUANTE PERSONE E’ IL DOSAGGIO DELLE RICETTE?

Ogni ricetta è calcolata con dosi per 2 persone. Quindi questo Batch Cooking ti permette di fare colazione in 2.

POSSO SEGUIRE IL CORSO CON IL MIO CELLULARE ?

Certamente. Ti basta una connessione internet. Usa un cellulare, un tablet, o sei hai una smart tv in cucina puoi duplicare la vista del tuo smartphone sulla tv, tramite apposito cavo, oppure tramite APP gratuite tipo CASTTO o qualsiasi altra app di screen-mirroring.

NON HO MAI PARTECIPATO A CORSI DI CUCINA NATURALE, POSSO INIZIARE DA QUESTO ?

Si. Questo corso prevede ricette di cucina naturali di facile esecuzione. E’ perfetto anche per chi si iscrive ai miei coesi per la prima volta, o si sente “un principiante ai fornelli”.

Il Corso di Cucina Piatti Unici Estivi è il corso di Cucina Naturale Batch Cooking che ti permette di preparare in solo due ore ricette per avere piatti unici completi, nutrienti, facili da preparare sani e gustosi.

Il corso di Cucina Piatti Unici Estivi grazie al metodo di cucina Batch Cooking è perfetto per avere i pasti della settimana pronti cucinando solo una volta, risparmiando tempo ai fornelli e soldi, ma soprattutto per nutrirsi in modo sano e leggero.

Nel corso di cucina naturale Batch Cooking “Piatti Unici Estivi” avrai la possibilità di imparare ricette ma non solo: cuciniamo assieme per circa due ore, ottimizzando i tempi di cottura e le quantità del cibo che prepareremo, perchè saranno già pensate per i pasti di tutta la settimana.

Nei giorni successivi devi solo seguire la TABELLA che ti fornirò, in cui avrai il menù giornaliero da seguire: facile, veloce, zero pensieri ma solo tanto gusto e salute alimentare!

Utilizzeremo:

  • Verdure
  • Pesce
  • Legumi
  • Cereali

Sceglierà per te le materie prima di stagione, perfette per avere in pochissimo tempo risultati speciali in termini di nutrizione, alimentazione e gusto! L’estate è la stagione più ricca di alimenti, in questo corso di cucina naturale toccherai con mano tutti i vantaggi del mio metodo di cucina, e assaggerai con il palato la qualità e la bontà delle mie ricette create appositamente ad ogni edizione dei miei corsi.

I legumi sono una fonte proteica dai mille benefici, se vuoi conoscere un po’ di informazioni davvero utili leggi questo articolo che ho dedicato ai legumi.

Se ti spaventa l’idea di utilizzare i legnumi in estate ti tranquillizzo subito: ti insegnerò tecniche di cucina molto smart, che ti faciliteranno e velocizzeranno la vita ai fornelli.

Il Batch Cooking è la soluzione di cucina perfetta per:

  • avere più tempo per se stesse
  • ridurre il più possibile il tempo ai fornelli
  • ridurre sprechi di cibo e risparmiare soldi
  • cucinare una sola volta a settimana
  • avere una pianificazione chiara dei pasti della settimana
  • avere una alimentazione sana ma gustosa
  • cucinare ricette facili e veloci
  • avere sempre preparazioni, piatti, ricette di cibi pronti da consumare

Cos’è il Corso di Cucina Piatti Unici Estivi e cosa comprende

Questo corso avrà una parte teorica a cura della Dottoressa Leslye Pario  (Nutrizionista) in cui vedremo:

  • Come comporre un pasto bilanciato
  • Come difendersi dal caldo

Ci sarà una parte pratica curata da me con questi obiettivi:

  • realizzeremo ricette utilizzando il pesce e legumi estivi, abbinandoli a verdure in modo insolito
  • il tempo ai fornelli sarà ridotto al minimo imparando a gestire le verdure crude con tante vinagrette estive per bilanciare i sapori e mantenendo il tutto leggero ed equilibrato
  • avrai la tabella settimanale con idee di menu completi in totale freschezza ideali anche quando siamo al mare o in vacanza

In sostanza, il corso di Cucina Naturale Batch Cooking Piatti Unici Estivi è una guida passo passo che ti permetterà, cucinando solo 2 ore assieme a me, di avere una settimana intera di pasti da utilizzare a cena oppure a pranzo, pronti da consumare, a base di ricette di Cucina Naturale.

I pasti della settimana sono sani, bilanciati e completi:

  • LISTA DELLA SPESA
  • GUIDA PRATICA PASSO PASSO ALLE PREPARAZIONI
  • TABELLA SETTIMANALE DEI PASTI IDEALI ANCHE PER LE VACANZE O DA PORTARE AL MARE

Questi sono gli strumenti che imparerai a utilizzare in questo corso e a rendere tuoi alleati per vivere il tuo “stile di vita naturale”.

Nel corso imparerai strategie e piatti che permettono ritrovare una forma migliore aumentando il proprio benessere, introducendo nella tua alimentazione tutti i benefici delle verdure, del pesce, dei legumi e dei cerali.

Le ricette sono studiate per essere utilizzate a pranzo oppure a cena, scegli tu. Non ti resta che abbinare la tua ricetta da colazione dolce o salata che preferisci, e una merenda sana, per avere tutti i giorni della settimana equilibrati e pronti.

Acquistando il CORSO ONLINE DI CUCINA NATURALE BATCH COOKING PIATTI UNICI ESTIVI ti metti in una posizione di assoluto vantaggio, e ti spiego il perchè:

Potrai cucinare da casa tua, passo passo tutto il batch cooking

Comodamente nella tua cucina, nel giorno ed orario che vuoi tu

Prepareremo le ricette per una settimana per due persone!

Quantità di ricette sane pronte da consumare

Ti darò il manuale passo passo del batch cooking

Nessun dubbio sul da farsi! Devi solo seguire le indicazioni

Avrai il ricettario di ciò che andremo a preparare

Tutte le ricette saranno tue

Avrai la lista della spesa stampabile

Ottimizza gli acquisti al supermercato, niente sprechi per tutta la settimana!

Avrai la tabella settimanale dei pasti

Piatti Unici Ideali per tutte le situazioni

NON SOLO RICETTE MA UN METODO DI CUCINA SEMPLICE per avere preparazioni pronte da gustare.

E’ anche un metodo facile da seguire per iniziare a nutrire il tuo corpo  con alimenti sani, gustosi che ti daranno energia fisica e mentale per affrontare al meglio la giornata.

COME FUNZIONA IL CORSO ONLINE BATCH COOKING PIATTI UNICI ESTIVI

In questo corso di cucina naturale online, dopo l’introduzione nutrizionale assieme alla Dottoressa Leslye Pario, metterai in pratica le ricette passo passo assieme a me, semplicemente seguendomi.

Avrai modo di preparare con le tue mani, seguendo le mie indicazioni le ricette  ottimizzando i tempi ai fornelli e le quantità di ingredienti usati.

Al termine del corso avrai cucinato in 2 ore i pasti da utilizzare durante la settimana.

Si si hai capito bene… 1 SETTIMANA DI CENE O PRANZI x 2 persone !

IN 2 ORE AVRAI PRONTI TANTI PIATTI UNICI, COMPLETI SANI E GUSTOSI!

Il corso di Cucina Naturale Batch Cooking Piatti Unici Estivi fa al caso tuo se:

Vuoi passare poco tempo ai fornelli e avere più tempo per te
Vuoi avere energia e lucidità mentale per tutta la giornata
Vuoi mangiare in modo equilibrato, completo, sano e gustoso
Vuoi evitare sprechi di cibo
Vuoi risparmiare soldi perché sai esattamente ciò che devi comprare
Vuoi migliorare e rafforzare il tuo organismo
Vuoi introdurre nella tua alimentazione cibi sani e allo stesso tempo golosi

A chi non è adatto: a chi preferisce avere tutto già pronto dal supermercato.