MEAL PREP Come organizzare il menu settimanale. Nuovo corso di cucina naturale in presenza

MEAL PREP: Pianifica il menu settimanale, organizza pasti e spesa, risparmia tempo e soldi.

Il MEAL PREP è davvero ORO COLATO. Hai mai sentito nominare il Meal Prep? Leggi le domande di seguito e se rispondi SI a qualcuna di queste allora devi assolutamente leggere tutto fino in fondo!

• Ti trovi spesso di fronte al frigorifero senza idee e con la fretta di preparare per pranzo o cena?
• Non sai cosa mangiare nei tuoi pasti e hai sempre quel senso di sopraffazione perchè devi cucinare, e poi ricadi nei soliti piatti di pasta o insalatone?
• Ti sembra di essere sempre ai fornelli a cucinare e pulire eppure ogni giorno non c’è mai nulla di pronto per i tuoi pasti?
• Ti sembra di sprecare soldi perchè ti capita che il cibo scada e non l’hai ancora consumato?
• Ti piacerebbe migliorare la tua alimentazione e quella dei tuoi famigliari ma hai poco tempo da dedicare ai fornelli?
• Ti piacerebbe ridurre il consumo di cibo pronto e confezionato aumentando la qualità del cibo e riducendo la monotonia a tavola?
• Vorresti ridurre lo spreco di cibo risparmiando sulla spesa ma non sai da dove partire?

Il MEAL PREP può risolvere tutti questi problemi e darti moltissimi vantaggi in termini di qualità dell’alimentazione, della vita, di salute, di tempo e soldi.

Tranquilla, non è necessario cambiare tutto e subito, ma è fondamentale sapere come agire perché le cose cambino.

E’ tempo di sfatare il mito che una sana alimentazione richieda tanto tempo o troppi sforzi.

Ma cosa si intende per MEAL PREP?

Il Meal Prep non è altro che la preparazione in anticipo di un pasto equilibrato e bilanciato che va poi porzionato in quantità uguali e riposto in contenitori per il numero di pasti necessari a coprire la settimana.

Questa pratica nasce in America, ma sappiamo benissimo che in fatto di cibo gli americani non sono proprio il top.

Loro sono in grado di mangiare ogni giorno lo stesso identico pasto, anche se sano ed equilibrato.

Qundi prepararsi 7 o 14 Tupperware con dentro esattamente lo stesso pasto da consumare giorno dopo giorno per loro non c’è assolutamente nulla di strano.

L’idea ovviamente è ottima perchè così non si deve più cucinare ogni giorno, ma basta riscaldare il pasto.

Ma secondo te noi riusciremmo a mangiare SEMPRE la stessa cosa ogni giorno per una settimana intera?

La vedo molto difficile.

Ecco perchè nella mia esperienza di chef di cucina naturale ho voluto studiare molto e ho messo a punto tantissime ricette sane e sfiziose allo stesso tempo, che si prestano al MEAL PREP, ma che comporranno pasti diversi ogni giorno.

Ricapitolando: sì ai contenitori per tutta la settimana, ma con cibi diversi pronti da assemblare, riscaldare, consumare e soprattutto gustare!

Ti piacerebbe imparare a organizzare anche tu i pasti della settimana e poter dare una svolta alla tua qualità alimentare e di vita?

Allora prenota il tuo posto e vieni a Cerea in via Genova 7 presso Emmegi per seguire il

CORSO DI CUCINA NATURALE MEAL PREP il giorno 17/05/2023 alle ore 19.00 (solo 15 POSTI)

Quali sono i vantaggi del Meal Prep e dell’avere un menu settimanale già pronto da consumare?

Ecco cosa imparerai se seguirai il corso Meal Prep

• Come risparmiare sulla spesa;
• Il mio metodo infallibile per comporre un menù settimanale senza stress;
• Il mio metodo per fare la lista della spesa riducendo gli sprechi;
• Tempi e metodi di conservazione degli alimenti in frigorifero;
• Tempi e metodi di conservazione degli alimenti in freezer;
• Avrai un esempio di realizzazione di un menù settimanale “passo passo” a partire dalla lista della spesa fino alla preparazione delle basi con relativa sequenza e metodi di conservazione;

COSA INCLUDE IL CORSO:

• Introduzione e spiegazione teorica
• Il ricettario con nozioni di teoria e le ricette
• La dimostrazione pratica della realizzazione delle ricette
• La degustazione delle portate con bevande

Bello vero?

Dopo il corso sarà più facile organizzare e limitare il tempo ai fornelli.

Sarai in grado di comporre piatti bilanciati e gustosi che rispondano alle esigenze di grandi e piccini.

Saprai come ridurre inutili sprechi imparando ad acquistare il giusto e a conservare il cibo al meglio con un notevole risparmio di denaro

Inoltre si tratta di tutte di ricette di cucina naturale.

Ciò significa che potrai iniziare ad allontanare cattive abitudini alimentari, in modo facile e veloce.

Cibo confezionato, o la non conoscenza degli ingredienti che lo compongono, conservati, coloranti, addensanti, chimica, e materie prime di dubbia provenienza sono le principali cause che originano i problemi di salute più comuni.

La cucina naturale è un grande aiuto per la salute del nostro corpo.

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