meal prep settimanale

MEAL PREP Come organizzare il menu settimanale. Nuovo corso di cucina naturale in presenza

CORSO DI CUCINA NATURALE MEAL PREP: Pianifica il menu settimanale, organizza pasti e spesa, risparmia tempo e soldi.
ricetta ondata di anguria

Ondata di anguria

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L’anguria, dalle proprietà antibatteriche e antitumorali, con il suo alto contenuto di acqua ne fa un ottimo spuntino estivo rinfrescante.Nei frullati incorporiamo anche i semi, che contengono zinco, vitamina E e acidi grassi essenziali.
estratto di barbabietola mela e zenzero

Estratto di barbabietola mela e zenzero

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L'estratto di barbaietola rossa è una ricetta perfetta per un aperitivo estivo
the-verde-alla-curcuma-e-cannella

Tè verde alla curcuma e cannella

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Il tè verde alla curcuma e cannella è una bevanda “d’oro” dai mille principi: antitumorale, drenante, disintossicante, da gustare sia calda che fredda a piacere. Il tè verde matcha è uno dei più pregiati e ricchi di…