ricetta chia pudding

Chia pudding

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Il budino di chia è perfetto per una colazione salutare o una merenda di metà pomeriggio. La chia inoltre possiede meravigliose proprietà per il benessere del nostro intestino
plumcacke alla banana con farina integrale

Plumcacke alla banana con farina integrale

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Torta veloce, facile e golosa il plumcacke alla banana con farina integrale è una ricetta perfetta anche per fare colazione al mattino o la merenda per i tuoi bambini.
crema spalmabile di mandorle e cacao

Crema spalmabile di mandorle e cacao

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Spalmabile alle mandorle e cacao facilissima in pochi minuti
preparato pancacke

Preparato per pancake integrale aromatizzato ai lamponi

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Scegli il lampone naturale essiccato e liofilizzato per aromatizzare i tuoi pancake. Sarà un sucesso per il palato
porridge ricetta

Porridge “a modo mio”

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Il porridge inglese è l’emblema della tipica colazione anglosassone. E’ una zuppa dolce, ma esiste anche in verisone salata
muesli fatto in casa granola

Muesli fatto in casa o granola fiorita

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Il muesli fatto in casa ti assicura l'assunzione di nutrimenti, evitando lo zucchero in eccesso tipico delle confezioni del supermercato.
barrette energetiche fatte in casa

Barrette energetiche fatte in casa

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Con questa barrette ti assicuri un mix di carica e sazietà che dura per molte ore, perfette per chi deve stare attento alla linea
crumble-di-pere-e-fichi

Crumble di pere e fichi

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Nella ricetta di cucina naturale del crumble di pere e fichi, ti propongo una variante senza farina, leggero e facilissimo
biscotti-cacao-10-minuti

Biscotti al cacao dei 10 minuti

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I biscotti al cacao dei 10 minuti è il nome di questa ricetta che identifica davvero il tempo che occorre a prepararli! Velocissimi, pochi ingredienti e di super qualità. Impasta tutti gli ingredienti, stendi il composto che sarà abbastanza…