meal prep settimanale

MEAL PREP Come organizzare il menu settimanale. Nuovo corso di cucina naturale in presenza

CORSO DI CUCINA NATURALE MEAL PREP: Pianifica il menu settimanale, organizza pasti e spesa, risparmia tempo e soldi.
ricetta spiedini di feta di tofu

Spiedini di feta di tofu

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ricetta spiedini di tofu
pomodori ripieni alla quinoa

Pomodori ripieni alla quinoa

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I pomodori ripieni sono un piatto unico vegetariano preparato con un gustoso ripieno di quinoa.
polpette vegetali

Polpette di Quinoa

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La quinoa contiene fibre e minerali, come il fosforo, magnesio, ferro e zinco.
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Torta salata con bietola e verza

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Le bietole sono ricche di sali minerali, hanno proprietà diuretiche e combattono la cistite
panzanella di fave

Panzanella di fave

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La panzanella di fave con labneh è un piatto versatile, leggero ma completo
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Crackers proteici di canapa con insalata di sesamo

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I crackers proteici di canapa sono un perfetto snack per sportivi: accompagnali all’insalata di cavolo nero e bok choi per fare la ricarica di vitamina C