Stanca di stare ai fornelli ogni giorno ? Ti piacerebbe mangiare sano e risparmiare tempo e soldi ? Vorresti rafforzare il tuo sistema immunitario e prevenire problemi di salute? Il Batch Cooking Ricette Antinfiammatorie è il metodo di cucina che fa per te. Scoprilo subito!
IN COSA CONSISTE IL CORSO BATCH COOKING RICETTE ANTINFIAMMATORIE
Il corso online di Cucina Naturale Batch Cooking RICETTE ANTINFIAMMATORIE ti permette di avere pasti con proprietà antinfiammatorie pronti per il menu della settimana cucinando una sola volta.
Mangiare pietanze antinfiammatorie significa prevenire problemi di salute, questi cibi hanno il grande potere benefico di rafforzare il sistema immunitario, migliorare sistema cardiovascolare, lo stato di concentrazione e le performances. In generale migliorano e rafforzano lo stato di benessere del corpo.
Dieci ricette di patti completi ed equilibrati dal punto di vista nutrizionale, proteine carboidrati e verdure in quantità per 4 persone che puoi conservare in frigo o anche in freezer fino ad un massimo di un mese.
Il corso di cucina naturale Batch Cooking Ricette Antinfiammatorie consiste in un video corso completo suddiviso in 15 minuti di teoria e 90 minuti di dimostrazione pratica del batch cooking che sarà per sempre disponibile ed accessibile da qualsiasi dispositivo in qualsiasi orario, nel quale imparerai:
Inoltre avrai
inizia con questo corso di cucina a vivere il tuo “stile di vita naturale”.
COME FUNZIONA IL VIDEOCORSO BATCH COOKING RICETTE ANTINFIAMMATORIE
In questo corso metterai in pratica il Batch Cooking Ricette Antinfiammatorie passo passo assieme a me, semplicemente seguendo il video. Avrai modo di preparare con le tue mani, seguendo le mie indicazioni le preparazioni di 10 ricette di pasti completi ed equilibrati dal punto di vista nutrizionale, con proprietà benefiche che hanno il potere di rafforzare il sistema immunitario, il sistema cardiovascolare, le performances, la concentrazione e in generale il benessere del tuo corpo, prevenendo problemi di salute.
Al termine del corso avrai cucinato 6 ricette per 4 persone (o 2 dimezzando le quantità). Puoi decidere di utilizzare i tuoi pasti a pranzo o a cena. Inoltre avrai una dispensa ricca di informazioni su questi cibi antinfiammatori per imparare a conoscerli, abbinarli e trattarli in cucina nel modo corretto per sfruttarne tutte le proprietà benefiche.
NON SOLO RICETTE MA UN METODO DI CUCINA SEMPLICE
Ottimizzare il tuo tempo in cucina ai fornelli ti permette di spendere meno soldi e risparmiare tempo: sia per la cottura dei cibi stessi perchè imparerai a cuocere in contemporanea più pietanze, sia per la gestione della cucina perchè utilizzi una sola volta le attrezzature e quindi anche le pulizie saranno più veloci.
Le ricette sono veloci, facili, alla portata di tutti, e puoi decidere di congelarle per consumarle a tuo piacere.
E’ anche un metodo facile da seguire per iniziare a nutrire il tuo corpo con alimenti sani, gustosi che ti daranno energia fisica e mentale per affrontare al meglio la giornata.
QUANTO DURA IL CORSO
Circa 105 minuti: corso pratico circa 90 minuti, più 15 minuti di video teoria.
Una volta iscritta, ti manderò il video corso, le dispense scaricabili che comprendono la lista della spesa, delle attrezzature, il ricettario con il passo passo del batch cooking e tutte le indicazioni per prepararti al corso, e accedere al video.
DOMANDE FREQUENTI
DEVO STAMPARE IL MANUALE E IL RICETTARIO?
Si, tieni a portata di mano le indicazioni passo passo che troverai nel manuale, e le ricette. Quando decidi di guardare il video corso, cucineremo insieme, ma averle sott’occhio ti aiuterà in ogni caso.
QUANTO TEMPO PRIMA DEVO ANDARE A FARE LA SPESA ?
Ti consiglio di andare ad acquistare i prodotti uno o due giorni prima. Scegli un supermercato con ampia scelta di prodotti, ove possibile ti consiglio di acquistarli bio. Non scartare l’idea di recarti presso un negozio biologico specializzato per garantirti la qualità di ogni alimento.
PER QUANTE PERSONE E’ IL DOSAGGIO DELLE RICETTE?
Ogni ricetta è calcolata con dosi per 4 persone, puoi sempre decidere di raddoppiare o dimezzare le quantità a seconda della tue esigenze.
POSSO SEGUIRE IL CORSO CON IL MIO CELLULARE ?
Certamente. Ti basta una connessione internet. Usa un cellulare, un tablet, o sei hai una smart tv in cucina puoi duplicare la vista del tuo smartphone sulla tv, tramite apposito cavo, oppure tramite APP gratuite tipo CASTTO o qualsiasi altra app di screen-mirroring.
NON HO MAI PARTECIPATO A CORSI DI CUCINA NATURALE, POSSO INIZIARE DA QUESTO ?
Ti consiglio di iniziare dal corso di cucina naturale “cucina veloce” nel quale impari le basi della cucina naturale e del metodo di cucina Batch Cooking.
Il Batch Cooking è il metodo di cucina veloce che ti permette di avere più tempo per te, e fare la scorta di pasti sani a base di ricette di cucina naturale.
Seguendo i miei video corsi online, puoi impararlo anche tu!
Acquistando il CORSO ONLINE DI CUCINA NATURALE BATCH COOKING CIBI ANTINFIAMMATORI ti metti in una posizione di assoluto vantaggio, e ti spiego il perchè:
Scopri quali sono i cibi alleati della salute, usali in cucina al meglio per ottenere tutte le loro proprietà benefiche, non ci sono zuccheri o ingredienti nascosti o additivi con nomi che non conosci
Ti assicuri una grande quantità di cibo sano ma sempre diverso
Questi cibi antinfiammatori sono i migliori di madre natura, se trattati in cucina correttamente sono di grande valore nutritivo e con un impatto positivo sul nostro corpo in grado di migliorarne lo stato di benessere generale e prevenire problemi di salute
E hai più piatti pronti da consumare per tutta la settimana
Perchè ti basta riscaldare ciò che hai preparato
Perchè sai esattamente ciò che devi comprare e il tempo che impiegherai nelle preparazioni
Comodamente nella tua cucina, nel giorno ed orario che vuoi tu quante volte vorrai, il video sarà sempre tuo
Nessun dubbio sul da farsi! Devi solo seguire le indicazioni. Impara tutto sui cibi anti infiammatori e falli tuoi alleati nell’alimentazione
Niente imprevisti: nessun dubbio su quello che ti occorre in cucina!
Quantità di ricette sane che puoi conservare in frigo o anche in congelatore
Ogni pietanza può essere conservata con tempi e modi diversi, frigo o freezer fino ad un massimo di un mese
Tutte le ricette saranno tue
Negli anni ho imparato a mangiare gli alimenti che mi fanno sentire meglio e che sono ben studiati per ridurre l’infiammazione nel corpo. Ma ci sono 8 cibi antinfiammatori chiave che mi trovo a mangiare ogni singola settimana.
L’idea e obiettivo del corso “Ricette Antinfiammatorie” è quella di aiutarti a conoscere questi cibi, prepararli e abbinarli nel modo corretto per beneficiare tutte le loro proprietà, creare pietanze, per un menu completo, cucinando solo un paio d’ore.
In questo corso online di cucina naturale faremo una carrellata di tutti questi ingredienti, con ricette e la possibilità di cucinare tantissimi di essi contemporaneamente ed alcuni conservarli a lungo per averli sempre a portata di mano.
Questi alimenti antinfiammatori sono importanti, io ti aiuterò ad abbinarli e a prepararli nel modo corretto. Il ricettario che ti fornirò è veramente completo con ricette bonus e una lista dei cibi antinfiammatori e le loro proprietà.
Le quantità delle pietanze che prepareremo sono in abbondanza, calcolate per ogni ricetta per 4 persone, che puoi consumare subito, oppure conservare in frigo o anche in freezer fino ad un massimo di un mese.
In questo video corso online preparerò diverse ricette di cucina naturale antinfiammatorie, tra cui:
In questo corso di cucina online
Nel significato di cucina naturale che trasmetto sempre nei miei corsi, vige un mio grande mantra: nella cucina naturale non si butta via niente! La natura crea in modo perfetto ogni suo prodotto, che se utilizzato con sapienza, ha benefici e proprietà benefiche che possiamo assimilare quotidianamente.
Perfetto per chi desidera imparare a cucinare ricette per migliorare e rafforzare il corpo e prevenire problemi di salute, evitando sprechi di tempo e soldi.
A chi non è adatto: a chi preferisce avere tutto già pronto dal supermercato, a chi preferisce cucinare 3 volte al giorno tutti i giorni, a chi non ama variare la propria alimentazione.
“Mi chiamo Vanessa Lorenzetti, tutto è iniziato nel 2010 dopo 4 anni di diagnosi errate a seguito di problemi di salute a cui non trovavo soluzioni.
Finalmente il medico che mi diagnosticó la patologia di cui soffrivo, mi indicò una terapia che oltre ai farmaci affiancasse uno stile di vita ben preciso con un’alta attenzione all’alimentazione.
Fu così che conobbi la cucina naturale, e mi appassionai così tanto nel metterla in pratica ogni giorno che oltre a risolvere i miei problemi di salute, decisi di ricominciare a studiare per diventare Chef di Cucina Naturale e Terapista Alimentare.
Fu così che decisi di dare vita a “La SanaMente Cucina Naturale.” Nel tempo ho messo a punto il mio metodo di Cucina Seriale il “Batch Cooking” – “cucina una sola volta e mangia da una settimana a un mese“. Con questo metodo ottimizzo i tempi ai fornelli e ti permette di avere moltissime pietanze pronte da consumare da una settimana a due mesi grazie alle conservazioni in freezer.
QUAL E’ LA MIA MISSIONE
Aiuto le persone a intraprendere lo stile di vita di salute alimentare con i miei corsi di gruppo o individuali di Cucina Naturale.
AL PREZZO PROMOZIONALE DI 57 €
PUOI CONTINUARE A CUCINARE QUANDO CAPITA, SPRECANDO SOLDI E TEMPO.
OPPURE PUOI INIZIARE A CUCINARE IN MODO INTELLIGENTE, RISPARMIANDO SOLDI TEMPO E OTTENENDO TANTE PIETANZE SOPRATTUTTO SANE E COMPLETE PER TUTTA LA FAMIGLIA
BATCH COOKING FANTASIE D’AUTUNNO