Corsi di cucina naturale

Alleggeriamoci e Sgonfiamoci Batch Cooking con la Cucina Naturale ONLINE

disintossicare e dimagrire

IN PROGRAMMA IL:

VIDEOCORSO ONLINE

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Con il corso Alleggeriamoci e Sgonfiamoci con la Cucina Naturale in sole 2 ore di cucina Batch Cooking avrai una settimana di pasti depurativi.

Vediamo gli alimenti con proprietà disintossicanti che depurano l’organismo e favoriscono il miglioramento del corpo.

Riparti alla grande nel mese di gennaio aumentando i livelli di energia, migliorando la digestione e scegliendo gli “alimenti amici” che contribuiranno a perdere qualche chilo di troppo.

Lo scopo delle ricette del corso Alleggeriamoci e Sgonfiamoci con la Cucina Naturale è alleggerire il carico e migliorare le prestazioni degli organi che hanno il compito di mantenere pulito il corpo:  fegato, intestino, reni e pelle.

Come si fa a vedere se il nostro organismo è intossicato?

Un corpo intossicato lo si vede subito dalla pelle: brufoletti, psoriasi, forfora, eczemi, gonfiori, cellulite.

Queste sono le prime avvisaglie di un corpo che necessita un po’ di disintossicazione.

Le Ricette del corso Alleggeriamoci e Sgonfiamoci con il Batch Cooking Cucina Naturale sono veloci ma ricche di gusto e proprietà nutritive.

Il Batch Cooking è la soluzione di cucina perfetta per:

  • avere più tempo per te stessa
  • stare ai fornelli il minimo indispensabile
  • avere sempre preparazioni, piatti, cibi pronti da consumare

Cos’è il Batch Cooking Alleggeriamoci e Sgonfiamoci dopo le feste con la Cucina Naturale

E’ una guida passo passo che ti permetterà, cucinando solo 2 ore in DIRETTA assieme a me, di avere le CENE di una SETTIMANA INTERA  a base di Cucina Naturale pronte da consumare.

Faremo dei piatti sani e bilanciati da consumare tutta la settimana:

  • LISTA DELLA SPESA
  • GUIDA PRATICA PASSO PASSO ALLE PREPARAZIONI

sono gli strumenti che imparerai a utilizzare in questo corso e a rendere tuoi alleati per vivere il tuo “stile di vita naturale”.

 

Nel corso imparerai strategie e piatti che permettono di disintossicare e ritrovare una forma migliore aumentando il proprio benessere.

A CHI E’ ADATTO

Perfetto se vuoi imparare a conoscere i cibi che hanno proprietà depurative e disintossicanti, per inserirli nella tua alimentazione in modo graduale e naturale.

Il corso Alleggeriamoci e Sgonfiamoci con il Batch Cooking Cucina Naturale e perfetto per disintossicare e dimagrire, è adatto in generale a tutti coloro che hanno senso di gonfiore, pesantezza, pruriti, stanchezza generale e qualche chilo in più.

COSA INCLUDE IL CORSO

Il corso Alleggeriamoci e Sgonfiamoci con la Cucina Naturale  ONLINE include:

MANUALE SCARICABILE E STAMPABILE  CHE CONTIENE

  • La guida introduttiva sulle bevande da abbinare alla colazione
  • La lista della spesa stampabile
  • La lista di ciò che userai in cucina il giorno del corso (barattoli, pentole, etc..)
  • La guida passo passo delle fasi del Batch Cooking Condimenti
  • 7 ricette di preparati base
  • 2 ricette BONUS
  • tabella mensile “fantasia” della pianificazione dei menu: ogni giorno un menu diverso dall’altro

NON SOLO RICETTE MA UN METODO DI CUCINA SEMPLICE
per avere un mese di preparazioni pronte da gustare.

E’ anche un metodo facile da seguire per iniziare a nutrire il tuo corpo  con alimenti sani, gustosi che ti daranno energia fisica e mentale per affrontare al meglio la giornata.

COME FUNZIONA IL CORSO ONLINE BATCH COOKING ALLEGGERIAMOCI E SGONFIAMOCI DOPO LE FESTE

In questo corso di cucina naturale online metterai in pratica le ricette passo passo assieme a me, semplicemente seguendomi in diretta.

Avrai modo di preparare con le tue mani, seguendo le mie indicazioni le ricette  ottimizzando i tempi ai fornelli e le quantità di ingredienti usati.

Al termine del corso avrai cucinato in 2 ore 9 ricette, da utilizzare per tutta la settimana.

QUANTO DURA IL CORSO DU CUCINA ONINE BATCH COOKING

ALLEGGERIAMOCI E SGONFIAMOCI DOPO LE FESTE

Circa due ore.

Appena ti sarai iscritta, ti manderò le dispense, la lista della spesa, delle attrezzature da cucina che ti occorrono e tutte le indicazioni per prepararti al corso.

IL TUTTO AL COSTO DI SOLI €47

 

DOMANDE FREQUENTI 

DEVO STAMPARE IL MANUALE E IL RICETTARIO?

Si, tieni a portata di mano le indicazioni passo passo che troverai nel manuale, e le ricette. Cucineremo insieme, ma averle sott’occhio ti aiuterà in ogni caso.

QUANTO TEMPO PRIMA DEVO ANDARE A FARE LA SPESA ?

Ti consiglio di andare ad acquistare i prodotti uno o due giorni prima. Scegli un supermercato con ampia scelta di prodotti, ti consiglio di acquistarli bio. Non scartare l’idea di recarti presso un negozio biologico specializzato per garantirti la qualità di ogni alimento.

POSSO SEGUIRE IL CORSO CON IL MIO CELLULARE ?

Certamente. Ti basta una connessione internet. Usa un cellulare, un tablet, o sei hai una smart tv in cucina puoi duplicare la vista del tuo smartphone sulla tv, tramite apposito cavo, oppure tramite APP gratuite tipo CASTTO o qualsiasi altra app di screen-mirroring.

NON HO MAI PARTECIPATO A CORSI DI CUCINA NATURALE, POSSO INIZIARE DA QUESTO ?

Si. Questo corso prevede ricette di cucina naturali di facile esecuzione. E’ perfetto anche per chi si iscrive ai miei coesi per la prima volta, o si sente “un principiante ai fornelli”.




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    PARTECIPA AD UN CORSO DI CUCINA NATURALE

    La SanaMente è la prima scuola di Cucina Naturale in Veneto con menu e ricette innovative sane e gustose che ti guideranno verso un percorso alimentare per migliorare e rafforzare la tua salute:

    • MIGLIORA IL CORPO
    • IMPARA NUOVE RICETTE SENZA GLUTINE E LATTOSIO
    • IMPARA LE COTTURE PER PRESERVARE E ASSIMILARE LE PROPRIETA' BENEFICHE DEGLI ALIMENTI
    • IMPARA A RICONOSCERE I VERI CIBI SANI
    • IMPARA A LEGGERE LE ETICHETTE DEGLI INGREDIENTI
    • ALLONTANA MAL DI TESTA, INSONNIA, RAFFREDDORE, PROBLEMI DI PELLE, ANEMIA, PROBLEMI RIPRODUTTIVI E APPETITO ECCESSIVO
    • PROTEGGI L'ORGANISMO DA INFEZIONI E MALATTIE
    • RIPULISCI ARTERIE E RIDUCI IL COLESTEROLO

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