Corsi di cucina naturale

Dalla base, ai corsi a tema:

Corsi di cucina naturale

Tante ricette per tante soluzioni

Percorsi di gruppo e personalizzati

Ti aiuto a trovare il tuo stile in base alle tue necessità

Puoi decidere di seguire uno o più corsi di gruppo di cucina naturale, che vedi elencati qui sotto oppure puoi decidere di avere un percorso di cucina naturale persoanlizzato, in cui ti aiuterò personalmente, anche a casa tua a trovare le giuste ricette, alimenti ed ingredienti perfette per risolvere le tue esigenze, sia in termini di tempo che di salute alimentare. Piatti sani ed equilibrati, in cui vengono preservati e amplificati al massimo tutti i benefici che ogni singolo alimento rilascia al nostro corpo, con molti vantaggi in termini di salute e prevenzione di patologie. Ricette veloci e facili che ti permettono di avere più tempo per te stessa e per la tua famiglia, risparmiando soldi.

Non solo ricette: ma anche tante informazioni: quello che imparerai in ogni corso non è solo cucinare naturale, ma anche come conservare correttamente gli alimenti, come sceglierli al supermercato o nei negozi specializzati, come abbinarli, come cuocerli, come riconoscere alimenti di vera alta qualità e non farsi abbindolare da etichette di dubbia provenienza, ma soprattutto imparerai a SCEGLIERE, ABBINARE E CUCINARE IL CIBO PER TRARRE DA ESSO LE SOLUZIONI AI TUOI PROBLEMI.

Sia i corsi di cucina naturale di gruppo che quelli individuali, danno la possibilità di adattare una corretta alimentazione naturale alla propria condizione psico-fisica e di vita, per ottenere il massimo di quanto il cibo possa dare.

CORSI ONLINE - IL BATCH COOKING - PIANIFICARE I PASTI

BATCH COOKING COLAZIONE

Pianificazione Colazioni - Cucina una volta e fai colazione per un mese intero

BATCH COOKING CUCINA VELOCE

Pianificazione pasti - Cucina una volta e cena una settimana intera

BATCH COOKING CONDIMENTI

Pianificazione Condimenti - Cucina una volta e usa condimenti fino a due mesi

BATCH COOKING SGONFIAMOCI

Pianificazione pasti - Cucina una volta depura l'organismo tutta la settimana

BATCH COOKING SANO COME UN PESCE

Pianificazione Condimenti - Cucina una volta e usa condimenti fino a due mesi

BATCH COOKING IMPASTI FIT LOW CARB

Pianificazione pasti - Cucina una volta depura l'organismo tutta la settimana

Video corsi online e altri corsi

batch cooking sano come un pesce
In programma il :
  • VIDEOCORSO ONLINE
Pesce facile Batch Cooking ONLINE

Pasti a base di pesce facile da cucinare, senza sprechi e veloce da preparare, come da metodo Batch Cooking: 8 ricette in un’ora!

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RICETTE BATCH COOKING IMPASTI LOW CARB
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Corso Batch Cooking Impasti FIT Low Carb

Il corso Batch Cooking Impasti FIT è perfetto per avere il gusto e il piacere di pizza, muffin salati, panini, crackers, salatini senza farina di grano, senza glutine, a basso indice glicemico e a basso contenuto di impasti.

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pianificazione colazioni
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  • VIDEOCORSO ONLINE
Batch Cooking Meal Prep Colazioni 4 settimane

Con il corso Meal Prep Colazioni 4 settimane avrai un mese di colazioni pianificate, equilibrate, gustose e soprattutto già pronte…o quasi…ti basta assemblare e degustare!

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BATCH COOKING CONDIMENTI
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Corso di Cucina Naturale ONLINE Batch Cooking Condimenti

Cucina una volta e usa per un mese intero condimenti sani e bilanciati: sughi, condimenti, insaporitori, brodo e tanto altro…. tutto a base di ingredienti naturali!

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disintossicare e dimagrire
In programma il :
  • VIDEOCORSO ONLINE
Alleggeriamoci e Sgonfiamoci Batch Cooking con la Cucina Naturale ONLINE

Vediamo gli alimenti con proprietà disintossicanti che depurano l’organismo e favoriscono il miglioramento del corpo, con delle ricette veloci ma ricche di gusto e proprietà nutritive…

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meal prep corso cucina veloce
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Corso Cucina Veloce – Batch Cooking – pianificare il menu settimanale

Perfetto per chi ha poco tempo e vuole preparare pasti veloci ma equilibrati. Cucina una volta e mangia tutta la settimana: ciò ti permette di risparmiare, sprecare meno cibo, guadagnarne in salute, avere piu’ tempo per se’ stessi ed essere organizzati.

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corso-legumi
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Secondi piatti vegetali

Il “menù energia” a base di proteine vegetali che aumenta la tua energia. Nel corso imparerai come cucinare correttamente i legumi senza fastidiosi effetti collaterali, con ricette per tutta la famiglia.

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alimentazione
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Alimentazione, premenopausa e menopausa

In questo corso sull’alimentazione premenopausa e menopausa imparerai come viverla al meglio grazie al cibo e allo stile di vita.

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corso crostate
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Crostate senza segreti

Nel corso crostate Mattia Albertin ti svelerà tutto quello che non sai sulle crostate, e come realizzare nuovi impasti, e nuove ricette moderne.

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corso finger bread
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Finger bread: panificati da aperitivo e buffet

Entriamo nel micro mondo della panificazione, i lievitati finger bread panificati da aperitivo e buffet. I finger bread sono panificati da apertivo e buffet, pani di piccola pezzatura che non possono mancare quando vogliamo preparare […]

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tutto sul lievito madre
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Tutto sul lievito madre vivo

Il corso consiste in un vero e proprio laboratorio teorico e dimostrativo suddiviso in due serate, che ti porterà nel mondo antico ed ancestrale della panificazione: l’utilizzo del Lievito Madre Vivo.

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focacceria-dalla-liguria-alla-puglia
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Focacceria dalla Liguria alla Puglia

Il corso focacceria dalla Liguria alla Puglia è un vero e proprio viaggio gastronomico da nord a sud con le focacce più buone del nostro Paese. Utilizzeremo i migliori prodotti di qualità, per creare focacce […]

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corso di pasticceria senza zucchero
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Pasticceria naturale senza zucchero bianco

Per conoscere le alternative allo zucchero raffinato, le migliori farine e quali grassi usare per preparare in modo più salutare i nostri dolci senza rinunciare al gusto e alla consistenza.

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corso zuppe e minestre
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Corso zuppe vellutate e minestre

Nel corso zuppe e minestre imparerai ricette complete dal punto di vista nutrizionale combinandole con la giusta quantità di carboidrati proteine e grassi.

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corso verdure protagoniste
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Corso verdure protagoniste e contorni

Con le ricette del corso verdure protagoniste trasformerai le verdure in piatti e pietanze che non avresti mai immaginato. Ti sembrerà di mangiare lasagne o pasticcio, ma in realtà ci saranno zucchine e melanzane al posto della pasta.

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corso risotti
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Corso risotti e dintorni

Nel corso risotti e dintorni lo chef Andrea Saccardo ti insegnerà tutti i segreti del riso: degusterai 5 ricette a con prodotti biologici di stagione, accompagnati da vino biologico. GLUTEN FREE

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cereali integrali ricette
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Menu senza glutine – primi piatti ai cereali integrali – alternative alla pasta

Primi piatti a base di cereali integrali e non la solita pasta di mais!

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in cucina senza fornelli
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Corso In cucina senza fornelli

Se vuoi usare sempre meno i fornelli ed esaltare al massimo le ricette prive di cottura segui il corso cucina crudista. Ricette sane sfiziose per palati che cercano originalità e gusto

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Condibuoni – il corso dedicato ai condimenti che rinforzano nutrono e mantengono in forma

Nel corso condimenti e semi oleosi imparerai e degusterai le ricette per creare in casa tua condimenti sani, leggeri e soprattutto nutrienti

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Corso di Cucina Macrobiotica: il potere curativo dei cibi

Nel corso di cucina macrobiotica i cibi utilizzati nelle ricette che imparerai e degusterai, sono i veri protagonisti che contribuiranno a migliorare la tua salute.

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Corso base: l’ABC della sana alimentazione

Seguire il corso base di cucina naturale significa fare il prImo passo verso una salute migliore più forte con più energia e depurando il corpo

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