Corsi di cucina naturale

Condibuoni – il corso dedicato ai condimenti che rinforzano nutrono e mantengono in forma

corso-condimenti-e-semi-oleosi

IN PROGRAMMA IL:

17 Settembre 2019 7:30 pm

  • Presso : La SanaMente - Cerea
  • Durata : circa 3 ore
  •  
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I condimenti e semi oleosi che imparerai a conoscere e fare in questo corso, sono grassi buoni importantissimi e soprattutto indispensabili per la salute dell’organismo.

COSA IMPARERAI NEL CORSO CONDIBUONI dedicato ai grassi bu0ni e semi oleaginosi:

Scoprirai la differenza fra i vari semi e i vari oli, imparando a riconoscerli ed utilizzarli in cucina. Imparerai e degusterai le ricette per creare in casa tua condimenti sani, leggeri e soprattutto nutrienti.

Il corso include la spiegazione teorica, la dimostrazione pratica delle ricette, la dispensa con consigli e ricettario, degustazione delle portate con bevande.

Il ruolo dei grassi all’interno dell’organismo è a dir poco fondamentale.

Sono troppo spesso etichettati come i principali responsabili del dilagare di obesità e malattie cardiovascolari, ma sottovalutarne le importanti proprietà nutrizionali, riducendo il loro consumo al di sotto dei valori minimi consigliati, rischia di avere ripercussioni negative sulla nostra salute.

I semi oleosi inoltre sono preziosi alleati per la nostra salute, se non addirittura insostituibili, per le loro proprietà nutrizionali. Una cosa molto utile da sapere è che i semi oleosi abbassano i livelli di colesterolo “cattivo” e innalzano il colesterolo “buono”, perciò l’assunzione dovrebbe essere giornaliera, pur senza abusarne.

A CHI E’ ADATTO

Il corso condimenti e semi oleosi è perfetto per chi desidera introdurre sapori nuovi nei propri menu in modo semplice e naturale, fornendo al nostro organismo ciò di cui necessita per una salute duratura nel tempo, in modo particolare per ossa e cuore, di cui i grassi buoni sono grandi alleati.

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